Ca phẫu thuật của bạn đã hoàn tất. Quá trình chuẩn bị trước phẫu thuật vất vả đã qua. Đã đến lúc ăn mừng, đúng không? Sai rồi bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống.
Nếu bạn không tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật của bác sĩ, ít nhất bạn có thể phải đối mặt với một quá trình hồi phục lâu hơn và khó chịu hơn. Trong những trường hợp tệ nhất, các tác dụng phụ nghiêm trọng và không thể phục hồi, bao gồm hoại tử, có thể xảy ra.
Hai yếu tố gây hại lớn nhất trong quá trình chăm sóc sau phẫu thuật là hút thuốc và chế độ ăn uống không hợp lý. Chúng tôi đã hỏi ba bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ danh tiếng, thành viên của Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ, về lý do tại sao việc tuân thủ các quy tắc hồi phục lại quan trọng và hậu quả nếu bạn không làm theo.
1.Chế độ ăn uống
1.1Chế độ ăn uống chống viêm có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục
“Có rất nhiều câu chuyện thực tế về việc bệnh nhân sau phẫu thuật tuân theo chế độ ăn uống chống viêm,” bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Chris Funderburk, MD, tại Manhattan chia sẻ. Ông khuyên nên bổ sung nhiều loại quả mọng vào chế độ ăn và tránh các loại thịt nặng, nhiều mỡ.
“Và từ kinh nghiệm với nhiều bệnh nhân tại Manhattan áp dụng chế độ ăn này, chúng tôi nhận thấy họ báo cáo tình trạng viêm giảm đáng kể, thời gian hồi phục sớm hơn và nhìn chung là quay lại các hoạt động bình thường nhanh hơn.”
1.2 Muối làm tăng sưng nề
Trong tất cả các điều cần tránh trong chế độ ăn uống sau phẫu thuật, muối đứng đầu danh sách – đối với mọi loại phẫu thuật thẩm mỹ – vì muối chắc chắn sẽ làm tăng sưng một cách đáng kể và rõ rệt. “Bệnh nhân thường kể rằng họ đã ăn một bữa nhiều muối và sáng hôm sau thức dậy thấy sưng hơn hẳn,” bác sĩ Rubinstein chia sẻ. “Lượng muối cao có thể gây sưng nghiêm trọng, kéo dài thời gian hồi phục và làm cho quá trình này khó chịu hơn.”
Đặc biệt, những bệnh nhân hút mỡ cần phải cẩn thận. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Ryan Neinstein, MD, tại New York City, yêu cầu bệnh nhân hút mỡ của mình tuân thủ chế độ ăn không muối nghiêm ngặt trong 4–6 tuần sau phẫu thuật. “Cơ thể bạn sẽ giữ nước,” ông nói. “Cơ thể bạn giống như một miếng bọt biển, và muối sẽ gây ra tình trạng sưng nề hoặc tích tụ dịch lớn. Trong một số trường hợp, đáng ngạc nhiên là nó có thể khiến bạn tăng 2–4 kg nước chỉ sau một đêm.”
Việc ăn thực phẩm nhạt nhẽo, dù có thể không hấp dẫn, sẽ giúp bạn tránh được rất nhiều rắc rối, không chỉ về vấn đề sưng nề. Một thực tế không mấy dễ chịu sau phẫu thuật là trong vài ngày đầu tiên, bệnh nhân thường bị buồn nôn do ảnh hưởng của thuốc gây mê. Trong các trường hợp nghiêm trọng hơn, khó giữ thức ăn trong dạ dày và việc nôn mửa – dù luôn khó chịu – có thể gây chảy máu nội với các ca phẫu thuật trên mặt.
1.3 Rượu – và gừng, nghệ, hạt chia – đều làm loãng máu
Rượu làm giảm khả năng đông máu, điều này có thể dẫn đến bầm tím nhiều hơn và chảy máu nội. Tuy nhiên, điều mà nhiều bệnh nhân không biết là gừng, hạt chia và nghệ – bao gồm cả các sản phẩm như nước nghệ – cũng có tác dụng tương tự. Dù những thành phần này thường tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại gây hại trong thời gian gần phẫu thuật, vì chúng làm loãng máu, khiến bạn có nguy cơ bị chảy máu hoặc tụ máu.
Sau khoảng hai tuần, khi cơ thể đã hình thành các cục máu đông ổn định, bác sĩ Rubinstein trấn an bệnh nhân rằng không có thực phẩm hay chất bổ sung nào bị cấm. Tuy nhiên, các bác sĩ trong bài viết này đều khuyến khích duy trì chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau xanh.
Việc bệnh nhân thắc mắc về quá trình hồi phục sau phẫu thuật là điều bình thường. Hãy trao đổi với bác sĩ phẫu thuật của bạn để có kế hoạch hồi phục phù hợp với tình trạng cá nhân.
2.Hút thuốc
Ngoài chú ý đến chế độ ăn uống thì bạn cũng nên tránh hút thuốc.
Oxy không đến được các mô
“Yếu tố quan trọng để lành vết thương là cung cấp oxy đến khu vực phẫu thuật nhằm thúc đẩy quá trình hồi phục tối ưu cho mô,” bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Adam Rubinstein, MD, tại Miami, chia sẻ. “Hút thuốc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục theo ba cách khác nhau. Đầu tiên, bạn đưa các chất độc hại vào phổi, làm cản trở khả năng trao đổi khí hiệu quả qua phổi.”
Thứ hai, nicotine gây co thắt động mạch trên toàn cơ thể, ông nói, điều này làm giảm lưu lượng máu ở cấp độ mô. Điều đó có nghĩa là “khu vực phẫu thuật không nhận đủ lưu lượng máu để mang oxy, vì nicotine đang làm co thắt mọi thứ.”
“Thứ ba, mà nhiều người không biết, là khói thuốc lá chứa carbon monoxide, chất này trong quá trình lưu thông sẽ chặn vĩnh viễn các phân tử hemoglobin, khiến chúng không thể gắn kết với các phân tử oxy,” ông giải thích, điều này càng làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu đến các mô cần thiết.
Kết luận: Chế độ ăn uống và tránh thuốc là sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh và hiệu quả hơn
Nguồn : Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ
